المساعدة والموارد
أرقام هواتف وخدمات مهمة في Rælingen وفي كل النرويج – عندما تحتاجون إلى مساعدة سريعة، أو إلى شخص تتحدثون إليه، أو إلى مساعدة في تغيير عاداتكم.
المساعدة الطارئة
الطوارئ الطبية
113
في حالات المرض أو الإصابة التي تهدد الحياة.
عيادة الطوارئ خارج أوقات الدوام (legevakt)
116 117
عيادة طوارئ Nedre Romerike في Lillestrøm، عندما يكون المركز مغلقًا. اتصلوا قبل أن تذهبوا.
هاتفنا العاجل
+47 64 80 29 25
للحالات العاجلة فقط، في أيام العمل 08:00 - 15:00.
مركز معلومات التسمم
22 59 13 00
في حالات التسمم أو الاشتباه بالتسمم. متاح على مدار الساعة.
شخص تتحدثون إليه
خط المساعدة Mental Helse
116 123
لكل من يحتاج إلى شخص يتحدث إليه. متاح على مدار الساعة ومجاني.
Kirkens SOS
22 40 00 40
خط أزمات لكل من يحتاج إلى التحدث. متاح على مدار الساعة.
خط المساعدة للأطفال والشباب
116 111
للأطفال والشباب الذين يتعرضون للعنف أو الإساءة أو الإهمال. مجاني.
خدمات بلدية Rælingen
الصحة والتعامل مع الحياة
الخدمات الصحية في البلدية، ومنها الصحة النفسية والإدمان (باللغة النرويجية).
Friskliv (الحياة الصحية)
مساعدة في تغيير العادات: النشاط البدني، والنظام الغذائي، والنوم، والإقلاع عن التدخين أو السنوس (snus).
مركز صحة الأم والطفل (helsestasjon)
للحوامل وللعائلات التي لديها أطفال بعمر 0–5 سنوات، وبرنامج تطعيم الأطفال.
اللقاحات ومكافحة العدوى
مكتب التطعيم في البلدية: لقاحات السفر والمكورات الرئوية وكوفيد-19.