Hjelp og ressurser
Viktige telefonnumre og tilbud i Rælingen og ellers i landet – når du trenger hjelp raskt, noen å snakke med, eller hjelp til å endre vaner.
Akutt hjelp
Medisinsk nødtelefon
113
Ved livstruende sykdom eller skade.
Legevakt
116 117
Nedre Romerike legevakt i Lillestrøm, når legekontoret er stengt. Ring før du drar dit.
Akuttelefon hos oss
+47 64 80 29 25
Bare for akutte henvendelser, 08:00 - 15:00 på hverdager.
Giftinformasjonen
22 59 13 00
Ved forgiftning eller mistanke om det. Døgnåpen.
Noen å snakke med
Mental Helse – hjelpetelefonen
116 123
For alle som trenger noen å snakke med. Døgnåpen og gratis.
Kirkens SOS
22 40 00 40
Krisetelefon for alle som trenger å snakke med noen. Døgnåpen.
Alarmtelefonen for barn og unge
116 111
For barn og unge som opplever vold, overgrep eller omsorgssvikt. Gratis.
Tilbud i Rælingen kommune
Helse og livsmestring
Kommunens oversikt over helsetilbud, blant annet psykisk helse og rus.
Friskliv
Hjelp til å endre levevaner: fysisk aktivitet, kosthold, søvn og røyke- eller snusslutt.
Helsestasjonen
For gravide og familier med barn 0–5 år, og barnevaksinasjonsprogrammet.
Vaksiner og smittevern
Vaksinasjonskontoret i kommunen: reisevaksiner, pneumokokk- og koronavaksine.