Pomoc i przydatne kontakty
Ważne numery telefonów i usługi w Rælingen i w całej Norwegii – gdy potrzebna jest szybka pomoc, rozmowa z kimś lub wsparcie w zmianie nawyków.
Pomoc w nagłych wypadkach
Pogotowie ratunkowe
113
W razie choroby lub urazu zagrażających życiu.
Nocna i świąteczna pomoc lekarska (legevakt)
116 117
Legevakt Nedre Romerike w Lillestrøm, gdy przychodnia jest zamknięta. Prosimy zadzwonić przed przyjazdem.
Nasz telefon w pilnych sprawach
+47 64 80 29 25
Tylko w pilnych sprawach, w dni robocze w godzinach 08:00 - 15:00.
Informacja toksykologiczna (Giftinformasjonen)
22 59 13 00
W razie zatrucia lub podejrzenia zatrucia. Czynna całą dobę.
Rozmowa z kimś
Telefon zaufania Mental Helse
116 123
Dla każdego, kto potrzebuje z kimś porozmawiać. Czynny całą dobę i bezpłatny.
Kirkens SOS
22 40 00 40
Telefon kryzysowy dla każdego, kto potrzebuje rozmowy. Czynny całą dobę.
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 111
Dla dzieci i młodzieży doświadczających przemocy, wykorzystywania lub zaniedbania. Bezpłatny.
Usługi gminy Rælingen
Zdrowie i radzenie sobie w życiu
Gminne usługi zdrowotne, w tym zdrowie psychiczne i uzależnienia (po norwesku).
Friskliv (zdrowy styl życia)
Pomoc w zmianie nawyków: aktywność fizyczna, dieta, sen oraz rzucanie palenia lub snusu.
Przychodnia dla matki i dziecka (helsestasjon)
Dla kobiet w ciąży i rodzin z dziećmi w wieku 0–5 lat oraz program szczepień dzieci.
Szczepienia i ochrona przed zakażeniami
Gminny punkt szczepień: szczepienia dla podróżnych, przeciw pneumokokom i COVID-19.