الصحة النفسية

الصحة النفسية مهمة مثل الصحة الجسدية. الاكتئاب والقلق ومشكلات النوم والحزن والتوتر أمور شائعة – وهناك مساعدة جيدة كثيرة، عندنا وفي البلدية وفي المستشفى.

أفكار الانتحار حالة عاجلة دائمًا: اتصلوا فورًا بالرقم ⁦113⁩ أو بعيادة الطوارئ ⁦116 117⁩.

1. 1

   عند طبيب الأسرة

   ابدأوا عندنا. نستمع ونقيّم ونعالج – بالحديث والنصيحة والأدوية عند الحاجة – ونحيلكم عند الضرورة. احجزوا موعدًا عاديًا واكتبوا باختصار سبب الزيارة.

2. 2

   في البلدية

   تقدم Rælingen مساعدة نفسية مجانية وسهلة الوصول للبالغين الذين لديهم مشكلات خفيفة إلى متوسطة مثل الاكتئاب والقلق والحزن والتوتر ومشكلات النوم. يمكنكم التواصل بأنفسكم أو عن طريقنا. ويمكن للشباب الذهاب إلى مركز صحة الشباب.

   الخدمة سهلة الوصول في Rælingen ↗

3. 3

   في المستشفى

   عند المشكلات الشديدة أو الطويلة نحيلكم إلى DPS Nedre Romerike في Ahus (للبالغين) أو BUP (للأطفال والشباب). وفي الأزمة الحادة يمكنكم أنتم وأقاربكم الاتصال بفريق الطوارئ مباشرة.

ADHD – هل تستطيع إدارة حياتك؟

كلنا مختلفون: بعضنا يفكر بسرعة، وبعضنا قلِق، وبعضنا ينسى. هذه اختلافات طبيعية. السؤال الأهم: هل يؤثر ذلك على حياتك؟

هل تنهار أجزاء من حياتك – العمل أو الدراسة أو المال أو العلاقات – لأنك لا تستطيع التحكم في انتباهك أو اندفاعك أو مشاعرك؟ إذًا تحدث معنا. نجري تقييمًا أوليًا، ويتم تشخيص البالغين في الرعاية المتخصصة بعد إحالة من طبيب الأسرة.

املأ استمارة ASRS قبل الموعد

شخص تتحدث إليه