ما يقلقك
عَرَض، كتلة، شامة أو مرض في العائلة؟ أخبرونا – نأخذ ذلك بجدية ونخصص وقتًا كافيًا.
الصحة والخدمات
الفحوصات والصحة الجنسية وخدمات البلدية.
الوقاية
الفحص الصحي – نستمع إلى ما يشغلك
يطلب كثيرون «فحصًا شاملًا». هذا لا يوجد في الحقيقة – لكننا نقوم بكل سرور بتقييم دقيق. إذا كان هناك ما يقلقكم أو لديكم أعراض، نستمع إليكم ونفحصكم ونجري التحاليل المفيدة لكم. احجزوا عبر Helsenorge واكتبوا ما يشغلكم.
الأمراض الكبرى
نهتم خاصة بما يهم صحتكم على المدى الطويل: أمراض القلب والأوعية، والسكتة الدماغية، والسرطان، والخرف. ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم مهمة من سن الأربعين تقريبًا – وقبل ذلك إذا كانت شائعة في العائلة.
العادات الحياتية
النوم والطعام والنشاط والتدخين والسنوس والكحول. إذا أردتم تغيير شيء فسنساعدكم – ويمكن لمركز الحياة الصحية في البلدية (Frisklivssentralen) متابعتكم.
برامج الفحص الوطنية – تصلك رسالة بالبريد
- 25–69 سنة
فحص عنق الرحم
يُنصح به كل خمس سنوات. نأخذ العينة هنا في العيادة – احجزي موعدًا عندما تصلك الرسالة.
- النساء 50–69 سنة
تصوير الثدي (الماموغرام)
أشعة للثدي كل سنتين. يصلك الموعد بالبريد.
- 55 سنة
فحص الأمعاء
يُعرض على الجميع فحص البراز في السنة التي يبلغون فيها 55 عامًا. تأخذ العينة في البيت وترسلها بالبريد.
الصحة الجنسية
الجنس ومنع الحمل والفحوصات
الصحة الجنسية جزء مهم من صحتك – ولا شيء يدعو للخجل. افحصوا أنفسكم واحموا أنفسكم واسألونا عمّا تريدون. فحص وعلاج الكلاميديا والسيلان والزهري وفيروس نقص المناعة مجاني. المزيد عن الجنس والعلاقات على Helsenorge ↗
أين يمكنك إجراء الفحص
Olafiaklinikken
23 07 58 40فحص وعلاج مجاني للكلاميديا والسيلان والزهري وفيروس نقص المناعة والتهاب الكبد. استقبال دون موعد في أوسلو: الاثنين 11–17، الثلاثاء–الجمعة 07:45–10:30.
مجانيدون إحالة
مزيد من المعلومات ↗Sex og samfunn
22 99 39 00للشباب حتى نهاية العام الذي يبلغون فيه 25 عامًا: منع الحمل والفحوصات والاستشارة، أينما تسكنون. أوسلو.
مجاني
مزيد من المعلومات ↗Helsestasjon for ungdom, 12–24 år
استقبال دون موعد في Ravinen يوم الأربعاء 12–15 والخميس 15–18: منع الحمل، فحوصات، ومن تتحدثون إليه.
مجاني
مزيد من المعلومات ↗عند طبيب الأسرة
نحن أيضًا نجري فحوصات الأمراض المنقولة جنسيًا ونساعد في منع الحمل. احجزوا موعدًا عبر Helsenorge.
واقيات ذكرية مجانية
اطلبوا واقيات ذكرية مجانية عبر Helsenorge – تصلكم بالبريد. الواقي يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا ومن الحمل غير المرغوب فيه.
منع الحمل
لست متأكدًا مما يناسبك؟ اقرأ عن وسائل منع الحمل المختلفة على Helsenorge، وتحدث معنا أو مع مركز صحة الشباب. يحصل الشباب على وسائل منع الحمل بسعر أقل.
الجسد والجنس – بلغتك
يشرح Zanzu الجسد والجنس ومنع الحمل والحقوق بكلمات بسيطة وصور – بلغات كثيرة، مع صوت.
بلدية Rælingen
خدمات البلدية
يمكنك الحصول على الكثير من المساعدة مباشرة من بلدية Rælingen – غالبًا دون تحويل من الطبيب. هذه هي الخدمات التي نوصي بها أكثر.
Rælingshjelpa
لست متأكدًا إلى أين تتوجه؟ تساعدك Rælingshjelpa على معرفة خدمات البلدية سهلة الوصول والوقائية للجميع.
اقرأ المزيد لدى البلدية (بالنرويجية) ↗Friskliv (الحياة الصحية)
يساعدك مركز الحياة الصحية على تغيير عاداتك: النشاط البدني والتغذية والنوم والإقلاع عن التدخين. إرشاد فردي، عادةً لمدة أربعة أشهر.
اقرأ المزيد لدى البلدية (بالنرويجية) ↗العلاج الطبيعي
يشمل العلاج الطبيعي الفحص والعلاج وإعادة التأهيل. لا تحتاج إلى تحويل من الطبيب لأخصائي العلاج الطبيعي المتعاقد مع البلدية.
اقرأ المزيد لدى البلدية (بالنرويجية) ↗المساعدة في الصحة النفسية
مساعدة ومتابعة للبالغين المصابين باضطرابات نفسية متوسطة إلى شديدة، لتتمكن من إدارة حياتك اليومية في منزلك.
اقرأ المزيد لدى البلدية (بالنرويجية) ↗مركز صحة الطفل 0–5 سنوات
مجاني للعائلات: متابعة الحمل، والمتابعة بعد الولادة، ومجموعات الآباء، والتطعيمات حتى سن المدرسة.
اقرأ المزيد لدى البلدية (بالنرويجية) ↗القابلة وفحوصات الحمل
فحوصات مجانية لدى القابلة في المركز الصحي (helsestasjon) في Ravinen. اتصلي بالرقم 63 83 52 60 (08–11) أو أرسلي رسالة عبر Helsenorge.
اقرأ المزيد لدى البلدية (بالنرويجية) ↗مركز صحة الشباب (12–24 سنة)
مجانًا ودون حجز موعد: وسائل منع الحمل، اختبار الحمل، فحص الأمراض المنقولة جنسيًا – وشخص تتحدثون إليه حين تصعب الحياة. استقبال دون موعد يوم الأربعاء 12–15 والخميس 15–18 في Ravinen.
اقرأ المزيد لدى البلدية (بالنرويجية) ↗مكتب التطعيم
لقاحات السفر واللقاحات المعتادة للأطفال والكبار – مفتوح للجميع، ومنهم سكان البلديات الأخرى.
اقرأ المزيد لدى البلدية (بالنرويجية) ↗