Psykisk helse

Psykisk helse er like viktig som fysisk helse. Nedstemthet, angst, søvnproblemer, sorg og stress er vanlig – og det finnes mye god hjelp, både hos oss, i kommunen og på sykehuset.

Tanker om å ta livet ditt er alltid akutt: ring 113 eller legevakten 116 117 med en gang.

1. 1

   Hos fastlegen

   Start gjerne hos oss. Vi lytter, kartlegger og behandler – med samtaler, råd og eventuelt medisiner – og henviser videre når det trengs. Bestill en vanlig time og skriv kort hva det gjelder.

2. 2

   I kommunen

   Rælingen har gratis lavterskel psykisk helsehjelp for voksne med milde til moderate plager som nedstemthet, angst, sorg, stress og søvnproblemer. Du kan ta kontakt selv eller via oss. Unge kan gå til helsestasjon for ungdom.

   Lavterskeltilbudet i Rælingen ↗

3. 3

   På sykehuset

   Ved alvorlige eller langvarige plager henviser vi til DPS Nedre Romerike på Ahus (voksne) eller BUP (barn og unge). Ved akutt krise kan du og pårørende ringe akutteamet selv.

ADHD – klarer du å mestre livet ditt?

Vi er alle forskjellige: noen tenker fort, noen er urolige, noen glemmer ting. Det er variasjoner av det normale. Det viktigste spørsmålet er om det går ut over livet ditt.

Går deler av livet – jobb, skole, økonomi, forhold – i stykker fordi du ikke får styrt oppmerksomhet, impulser eller følelser? Da skal du snakke med oss. Vi gjør en første vurdering, og utredning for voksne skjer i spesialisthelsetjenesten etter henvisning fra fastlegen.

Fyll ut ASRS-skjemaet før timen

Noen å snakke med