Sykmelding
Når du trenger sykmelding, hvordan du får den, og hva du må gjøre selv.
Sykmelding – ta kontakt så tidlig som mulig
Er du for syk til å gå på jobb, må legen vurdere deg mens du er syk – ikke en uke eller en måned etterpå. Her er det du trenger å vite.
Først: holder egenmelding?
Har du jobbet minst to måneder hos arbeidsgiveren, kan du vanligvis bruke egenmelding i minst tre kalenderdager, fire ganger i året. Mange arbeidsplasser har flere dager. Sjekk hva som gjelder hos deg.
Ta kontakt samme dag
Trenger du sykmelding, send e-konsultasjon eller ring +47 64 80 29 29 så snart du vet det. Vi kan som hovedregel ikke sykmelde tilbake i tid, for legen må kunne dokumentere at du var syk. Er fastlegen din borte, er e-konsultasjon stengt: bruk da E-kontakt eller ring.
Regn med å møte opp
Legen må vurdere hvor syk du er og hva du klarer, og ofte må det skje på en time. Kjenner legen situasjonen din godt, kan det noen ganger holde med e-konsultasjon.
Forlengelse – før den går ut
Er du sykmeldt, ta kontakt før sykmeldingen går ut, særlig når du har vært sykmeldt lenge. Vi skriver helst ikke tilbake i tid, og har det gått for lang tid, får du ikke sykmelding for perioden.
Ikke alltid helt eller ingenting
Legen vurderer hva du faktisk kan gjøre. Ofte er det bedre å jobbe litt enn ikke noe, og sykmeldingen kan være delvis (gradert), ned til 20 %. Si gjerne hva du tror du klarer.
Etter timen: dette gjør du selv
Sykmeldingen kommer digitalt til «Ditt sykefravær» på nav.no. Derfra sender du den til arbeidsgiveren, og der søker du også om sykepenger. Du må selv gi arbeidsgiveren beskjed.
Fravær fra skolen
Elever i videregående som trenger legeerklæring for fravær, må også ta kontakt mens de er syke. Legeerklæringen koster 300 kr og dekkes ikke av frikort – se Priser.
Er du sykmeldt lenge?
- 4 ukerOppfølgingsplan med arbeidsgiver
- 7 ukerDialogmøte med arbeidsgiver
- 8 ukerAktivitetskrav fra Nav
- 26 ukerDialogmøte med Nav
- 52 ukerMaks tid med sykepenger
Mer om reglene: nav.no/sykmeldt ↗