جس بات کی آپ کو فکر ہے
کوئی علامت، گلٹی، تل یا خاندان میں بیماری؟ ہمیں بتائیں – ہم اسے سنجیدگی سے لیتے ہیں اور کافی وقت رکھتے ہیں۔
صحت اور سہولیات
طبی معائنہ، جنسی صحت اور کمیون کی سہولیات۔
بچاؤ
ہیلتھ چیک اپ – ہم آپ کی بات سنتے ہیں
بہت سے لوگ «مکمل چیک اپ» مانگتے ہیں۔ دراصل ایسی کوئی چیز نہیں – لیکن ہم خوشی سے مکمل جائزہ لیتے ہیں۔ اگر آپ کسی بات سے پریشان ہیں یا کوئی علامت ہے تو ہم سنتے ہیں، معائنہ کرتے ہیں اور وہ ٹیسٹ کرتے ہیں جو آپ کے لیے مفید ہوں۔ Helsenorge پر وقت لیں اور لکھیں کہ آپ کیا جاننا چاہتے ہیں۔
بڑی بیماریاں
ہم خاص طور پر ان چیزوں کا خیال رکھتے ہیں جو طویل مدت میں صحت کے لیے سب سے اہم ہیں: دل اور خون کی نالیوں کی بیماری، فالج، کینسر اور ڈیمنشیا۔ بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور شوگر تقریباً 40 سال کی عمر سے اہم ہیں – اگر خاندان میں عام ہوں تو پہلے بھی۔
طرزِ زندگی
نیند، کھانا، ورزش، سگریٹ، سنُوس اور شراب۔ اگر آپ کچھ بدلنا چاہیں تو ہم مدد کریں گے – اور بلدیہ کا صحت مند زندگی مرکز (Frisklivssentralen) آپ کی پیروی کر سکتا ہے۔
قومی اسکریننگ پروگرام – آپ کو خط آئے گا
- 25–69 سال
سروائیکل ٹیسٹ
ہر پانچ سال بعد تجویز کیا جاتا ہے۔ نمونہ ہم یہیں کلینک میں لیتے ہیں – خط ملنے پر وقت لیں۔
- خواتین 50–69 سال
میموگرافی
ہر دو سال بعد چھاتی کا ایکسرے۔ وقت آپ کو ڈاک سے ملے گا۔
- 55 سال
آنتوں کی اسکریننگ
ہر کسی کو 55 سال کی عمر میں پاخانے کے ٹیسٹ کی پیشکش ہوتی ہے۔ آپ یہ گھر پر لے کر ڈاک سے بھیجتے ہیں۔
جنسی صحت
جنسی تعلق، مانع حمل اور ٹیسٹ
جنسی صحت آپ کی صحت کا اہم حصہ ہے – اور اس میں شرمندگی کی کوئی بات نہیں۔ ٹیسٹ کروائیں، اپنی حفاظت کریں اور جو پوچھنا ہو ہم سے پوچھیں۔ کلیمیڈیا، سوزاک، آتشک اور ایچ آئی وی کا ٹیسٹ اور علاج مفت ہے۔ Helsenorge پر جنسی تعلقات کے بارے میں مزید ↗
آپ ٹیسٹ کہاں کروا سکتے ہیں
Olafiaklinikken
23 07 58 40کلیمیڈیا، سوزاک، آتشک، ایچ آئی وی اور ہیپاٹائٹس کا مفت ٹیسٹ اور علاج۔ اوسلو میں بغیر وقت لیے: پیر 11–17، منگل–جمعہ 07:45–10:30۔
مفتریفرل کے بغیر
مزید معلومات ↗Sex og samfunn
22 99 39 00اس سال کے آخر تک جب آپ 25 سال کے ہوں: مانع حمل، ٹیسٹ اور مشورہ، چاہے آپ کہیں بھی رہتے ہوں۔ اوسلو۔
مفت
مزید معلومات ↗Helsestasjon for ungdom, 12–24 år
Ravinen میں بدھ 12–15 اور جمعرات 15–18 بغیر وقت لیے آئیں: مانع حمل، ٹیسٹ اور بات کرنے والا۔
مفت
مزید معلومات ↗اپنے فیملی ڈاکٹر کے پاس
ہم بھی جنسی بیماریوں کا ٹیسٹ کرتے ہیں اور مانع حمل میں مدد دیتے ہیں۔ Helsenorge پر وقت لیں۔
مفت کنڈوم
Helsenorge پر مفت کنڈوم منگوائیں – یہ ڈاک سے آتے ہیں۔ کنڈوم جنسی بیماریوں اور ناپسندیدہ حمل دونوں سے بچاتا ہے۔
مانع حمل
یقین نہیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے؟ Helsenorge پر مختلف طریقوں کے بارے میں پڑھیں، اور ہم سے یا نوجوانوں کے ہیلتھ سینٹر سے بات کریں۔ نوجوانوں کو مانع حمل سستا ملتا ہے۔
جسم اور جنسی صحت – آسان زبان میں
Zanzu جسم، جنسی صحت، مانع حمل اور حقوق کو آسان الفاظ اور تصویروں سے سمجھاتا ہے – کئی زبانوں میں، آواز کے ساتھ۔
Rælingen بلدیہ
بلدیہ کی خدمات
بہت سی اچھی مدد آپ کو براہِ راست Rælingen بلدیہ سے ملتی ہے – اکثر ڈاکٹر کے ریفرل کے بغیر۔ یہ وہ خدمات ہیں جن کی ہم سب سے زیادہ سفارش کرتے ہیں۔
Rælingshjelpa
معلوم نہیں کہاں رابطہ کریں؟ Rælingshjelpa آپ کو بلدیہ کی آسان رسائی والی، احتیاطی خدمات کا جائزہ دیتی ہے۔
بلدیہ کے ہاں مزید پڑھیں (نارویجن میں) ↗Friskliv (صحت مند زندگی)
صحت مند زندگی کا مرکز عادات بدلنے میں مدد کرتا ہے: جسمانی سرگرمی، خوراک، نیند اور تمباکو نوشی چھوڑنا۔ انفرادی رہنمائی، عموماً چار ماہ۔
بلدیہ کے ہاں مزید پڑھیں (نارویجن میں) ↗فزیو تھراپی
فزیو تھراپی میں معائنہ، علاج اور بحالی شامل ہے۔ بلدیہ کے معاہدے والے فزیو تھراپسٹ کے لیے ڈاکٹر کے ریفرل کی ضرورت نہیں۔
بلدیہ کے ہاں مزید پڑھیں (نارویجن میں) ↗ذہنی صحت کی مدد
معتدل سے شدید ذہنی امراض والے بالغوں کے لیے مدد اور نگہداشت، تاکہ آپ اپنے گھر میں روزمرہ زندگی گزار سکیں۔
بلدیہ کے ہاں مزید پڑھیں (نارویجن میں) ↗بچوں کا صحت مرکز 0–5 سال
خاندانوں کے لیے مفت: حمل کی جانچ، پیدائش کے بعد دیکھ بھال، والدین کے گروپ اور اسکول کی عمر تک ویکسین۔
بلدیہ کے ہاں مزید پڑھیں (نارویجن میں) ↗دائی (مڈوائف) اور حمل کے معائنے
Ravinen میں ہیلتھ اسٹیشن (helsestasjon) پر دائی کے پاس مفت معائنے۔ 63 83 52 60 پر کال کریں (08–11) یا Helsenorge پر پیغام بھیجیں۔
بلدیہ کے ہاں مزید پڑھیں (نارویجن میں) ↗نوجوانوں کا ہیلتھ اسٹیشن (12–24 سال)
مفت اور بغیر اپوائنٹمنٹ: مانع حمل، حمل کا ٹیسٹ، جنسی بیماریوں کا ٹیسٹ – اور مشکل وقت میں کوئی بات کرنے والا۔ بدھ 12–15 اور جمعرات 15–18 Ravinen میں بغیر وقت لیے آئیں۔
بلدیہ کے ہاں مزید پڑھیں (نارویجن میں) ↗ویکسینیشن آفس
بچوں اور بڑوں کے لیے سفر کی اور عام ویکسینیں – سب کے لیے کھلا، دوسری کمیونز کے لوگوں کے لیے بھی۔
بلدیہ کے ہاں مزید پڑھیں (نارویجن میں) ↗